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Tag: Angsttherapie

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Wenn Angst dich überrollt

Angst20. Oktober 202556Views
Eltern zu sein bedeutet auch, sich Sorgen zu machen. Besonders dann, wenn das eigene Kind krank ist oder sich plötzlich etwas verändert. In solchen Momenten fühlt es sich manchmal an, als würde die Angst einen regelrecht überrollen. In diesem Beitrag möchte ich dich mitnehmen in einen sehr persönlichen Moment – und dir zeigen, wie ich…

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Versagensängste verstehen

Angst, Selbstwert24. September 202568Views
Kennst du das? Du hast eine Aufgabe, eine Arbeit oder ein soziales Event vor dir, und plötzlich schleichen sich Gedanken ein wie: „Was, wenn ich versage?“ „Kann ich das überhaupt?“ „Sind die anderen besser als ich?“ „Was, wenn das, was ich tue, nicht gut genug ist?“ Die Angst zu versagen breitet sich aus und…

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Angst vor Krieg?

Angst8. September 202572Views
Ich erlebe immer häufiger, dass die Lage in der Weltpolitik, wirtschaftliche Unsicherheiten und vor allem die zunehmende Gewalt viele Menschen stark beschäftigen. Und ich kenne das auch von mir selbst. Kein Tag ohne schlechte Nachrichten, überall scheinen Konflikte zu sein.

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Angst vor Einsamkeit

Angst18. August 202587Views
Kennst du das Gefühl, wenn dein Partner gerade weg ist oder du allein zu Hause sitzt und plötzlich macht sich eine innere Leere breit? Vielleicht hast du auch schon einmal vor der Einsamkeit Angst gehabt, etwa bevor du in einen neuen Ort gezogen bist oder ein neuer Lebensabschnitt begann? Fühlst du dich manchmal einsam, nicht…

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