Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das auf einer einfachen Idee beruht: Ein Muskel, der bewusst angespannt wurde, kann anschließend auch bewusst und gezielt wieder…

Hypnotherapie ist eine spezialisierte Form der Therapie, die in einem Zustand der Trance stattfindet. Die Trance beschreibt einen besonderen Zustand zwischen dem normalen Wachsein und dem Schlaf. Es handelt sich…

Die lösungsorientierte Kurztherapie ist eine besondere Form der Gesprächstherapie, die den Blick gezielt auf das richtet, was möglich ist – und nicht nur auf das, was (vermeintlich) nicht funktioniert.Sie lädt…

In meiner Praxis biete ich dir Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching an. Dabei arbeite ich im Einzelgespräch auf ressourcen- und lösungsfokussierter Basis. Was bedeutet Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching? Psychotherapie…