Vielleicht kennst du das auch: Du nimmst dir vor, zwischendurch mal eine Pause zu machen aber irgendwie kommt doch immer etwas dazwischen. Schnell noch eine Mail beantworten, ein kurzes Gespräch führen, noch dies und das erledigen … und plötzlich ist der Tag vorbei. Vielen Menschen fällt es schwer, sich im Alltag bewusst kleine Auszeiten zu…