Kennst du das Gefühl, wenn dein Partner gerade weg ist oder du allein zu Hause sitzt und plötzlich macht sich eine innere Leere breit? Vielleicht hast du auch schon einmal vor der Einsamkeit Angst gehabt, etwa bevor du in einen neuen Ort gezogen bist oder ein neuer Lebensabschnitt begann? Fühlst du dich manchmal einsam, nicht…
Vielleicht kennst du das Gefühl: Ohne erkennbaren Auslöser zieht sich dein Magen zusammen, dein Herz beginnt zu rasen, und deine Gedanken kreisen. Die Angst scheint aus dem Nichts zu kommen und lässt dich nicht mehr los. Viele fragen sich dann: Warum passiert mir das? Und vor allem: Wie werde ich die Angst wieder los?
In…
Angst ist ein Gefühl, das viele am liebsten loswerden würden. Sie kann laut, unangenehm und überwältigend sein. Doch was wäre, wenn Angst gar kein Gegner sein muss? Vielleicht ähnelt sie eher einem überfürsorglichen Freund unbequem, fordernd, manchmal zu viel – aber im Kern mit einer guten Absicht.
In diesem Artikel teile ich meine persönliche Sicht…
